口コミで評判が高い『フッサ育毛剤』 悪評や頭皮への影響もまとめて紹介 > 「後頭部がハゲてきた…」薄毛の予防や対策方法を伝授

写真や鏡、人からの指摘などで、自分の後頭部の薄毛が進行していることに気が付くケースは少なくありません。
後頭部は自分からは見えないため、より薄毛に対する不安を感じてしまうことでしょう。
一般的に、薄毛は生え際や頭頂部などが主ですが、後頭部でも薄毛が進行してしまうことがあります。
そこで、今回は後頭部の薄毛の原因について詳しく解説します。また、併せて後頭部の薄毛の対策方法をご紹介しますので、参考にしてみてください。

後頭部の薄毛の種類

後頭部の薄毛にはいくつか種類があります。原因についてチェックする前に、まずは主な種類を見ていきましょう。

円形脱毛症

後頭部の薄毛の種類の一つが「円形脱毛症」です。後頭部の一か所に、丸く円を描いたように頭皮が見えている状態を指します。
過度なストレスを感じたときのほか、病気や遺伝などが原因となることもあります。

脂漏性脱毛症

脂漏性脱毛症は、細菌やダニによって皮膚に湿疹が生じることで薄毛に陥ってしまう症状です。
主に、頭皮環境が悪かったり、頭皮が不衛生な状態のときに発生します。

栄養障害による脱毛症

食生活の乱れや、過度なダイエットなどによる栄養障害で、薄毛に陥ることがあります。極端な栄養不足は体調不良に陥るだけでなく、脱毛症を引き起こすため注意が必要です。

後頭部の薄毛の原因とは

後頭部の薄毛の原因とは何なのでしょうか。ここからは、後頭部の薄毛の原因を解説します。

ストレス

後頭部の薄毛に陥ってしまう原因の一つが「ストレス」です。
現代人は何かとストレスが多いのではないでしょうか。仕事や人間関係、家庭のこと、将来のことなど、ストレスは尽きませんが、薄毛につながるため注意が必要です。
現代はストレスと無縁の生活を送ることは難しいものですが、その分「ストレス発散」に意識を向けることで、自律神経のバランスを保ちやすくなるでしょう。

血行不良

後頭部の薄毛の原因になるのが「頭皮の血行不良」です。
血液は、栄養を運ぶうえで重要な存在です。血行不良に陥ると、必要な栄養素を頭皮や毛根などに届けることができず、結果的に髪に必要な栄養素が不足してしまいます。
髪に必要な栄養素が頭皮や毛根に届かなければ髪は成長できません。栄養不足の状態が続けば、髪は細く弱くなってしまいます。
血行不良の理由の多くは、栄養不足や病気、運動不足などが挙げられます。

生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れは後頭部の薄毛が促進される問題です。
例えば、喫煙やアルコールといった嗜好品を楽しむことが多かったり、栄養バランスが偏った食生活を送っているなど、生活習慣が乱れていると、薄毛が深刻化してしまいます。
生活習慣の乱れは、自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れ、髪に必要な栄養不足などを引き起こすことから、注意しなければならないといえます。

後頭部の薄毛の対策方法

後頭部の薄毛を対策するためにはどうしたらいいのでしょうか。
ここからは、後頭部の薄毛の対策方法をご紹介します。

育毛剤を使用する

後頭部の薄毛対策として挙げられるのが「育毛剤」です。
育毛剤には、髪に必要な成分が含まれているだけでなく、頭皮にダイレクトに作用することから、比較的短期間での改善が見られます。
また、服用するタイプであれば、食事だけでは取り入れることが難しい成分もしっかりと補給できることから、「食生活の改善が難しい」という方にもおすすめです。
塗布タイプ、サプリメントタイプなど、育毛剤にはさまざまな種類がありますので、ぜひ自分に合ったタイプを選んでみてください。

頭皮環境を整える

後頭部の薄毛を対策したいのであれば、頭皮環境を整えることが大切です。頭皮環境はシャンプーやシャンプー後のケア(ドライヤーなど)が大きく関わります。当然ながら、雑なケアをすれば、頭皮環境は悪化してしまうでしょう。
特に、薄毛を悪化させてしまうため、「細菌が繁殖する」「ダニが増える」「フケが増える」といった事態は回避しなければなりません。
これを機に、使用するシャンプーを見直したり、シャンプー方法などを変えてみたりして、自分に合ったケアを取り入れてください。

生活習慣を見直す

後頭部の薄毛対策で最も重要といえるのが「生活習慣の見直し」です。
栄養バランスの悪い食生活や寝不足、ストレスなどはダイレクトに頭皮に影響します。そのため、体への負担が増えれば、すぐに薄毛へと陥ってしまう可能性があるのです。
生活習慣の乱れは健康だけではなく、見た目(髪)に大きく影響しますので、コンプレックスに悩まされないためにも今後どのような生活習慣を送るべきか、慎重に考えてみてください。

おわりに

今回は後頭部の薄毛の原因や対策についてご紹介しました。
後頭部は自分からは見えにくい場所ではあるものの、写真や人からの指摘など、さまざまなシーンで判明するものです。
しかし、対策次第で後頭部の薄毛は食い止めることができますし、以前のように健康的な髪を手に入れることも可能です。
後頭部の薄毛に悩んでいる方は、本ページを参考にしながら対策を検討してみてください。

FUSSA フッサ育毛剤を買う前に